|
|
|
2021-11-18 22:49:33, csütörtök
|
| |
| |
A világon emberek milliói szenvednek cukorbetegségben. Ezt a betegséget szokták csendes gyilkosnak is nevezni, mivel sokáig nem okoz tüneteket vagy nem olyanokat, amelyekkel orvoshoz fordulnánk. Ezért is nagyon hasznos az évenkénti laborvizsgálat, hiszen minél hamarabb fény derül egy-egy betegségre, köztük a diabéteszre, annál hamarabb megkezdődhet a kezelés.
A cukorbetegség megelőzhető, mégpedig egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással. Azaz mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy ne legyünk cukorbetegek, illetve ne fenyegessen bennünket más krónikus betegség réme. Az, hogy mit eszünk és iszunk, közvetlenül befolyásolja a vércukorszintünket. Cikkünkben mutatunk néhány italt és bemutatjuk, hogy a tea, a kávé és más italok hogyan hatnak azokra, akik cukorbetegségben szenvednek.
A kávét nagyon sokan szeretik. A benne található koffein stimulásként hat, szinte felélénkíti a szervezetet. Mivel a kávé lendületet ad a központi idegrendszernek, ezért a reggel elfogyasztott kávé segít felébredni, hatására kevésbé érezzük magunkat fáradtnak. Ezért is választják sokan napindító italként reggelente.
A kávé antioxidáns polifenolokban gazdag és olyan ásványi anyagot tartalmaz, mint a króm vagy a magnézium. Ezek az összetevők javíthatják a szervezet inzulinérzékenységét és hatékonyak lehetnek a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódó magas vércukorszint csökkentésében. Más tanulmányok szerint viszont a koffein hosszú távú fogyasztása emelheti a vércukorszintet, azonban, ha rendszeresen mozgunk, akkor stabilizálódik. Tehát kávét is fogyaszthatnak a cukorbeteg személyek, de csakis mértékkel.
A tea is tartalmaz koffeint, illetve tanninban is gazdag, ami egy antioxidáns polifenol vegyület, amely szintén javíthatja az inzulinérzékenységet. A teával kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy csökkenti a magas vérnyomást és jobb véráramlást biztosít.
A víz is rendkívül hatékony a cukorbetegség elleni küzdelemben. Egy tanulmányban arról számoltak be, ha elegendő vizet fogyasztunk, akkor húsz százalékkal kisebb az esély a vércukorszint megemelkedésére, azaz a cukorbetegség kialakulásának is sokkal kevesebb az esélye. Hogyha kevesebb vizet fogyasztunk, akkor egy vazopressin nevű hormon szabadul fel a szervezetben, ami a májat arra utasítja, hogy több glükózt engedjen a véráramba. Ha elegendő folyadékot iszunk, csökken a vazopresszin szintje, és így a vércukorszint is normalizálódik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: cukorbetegséghez, cukorbetegségben, bebizonyosodott, idegrendszernek, vércukorszintet, megemelkedésére, táplálkozással, polifenolokban, kialakulásának, stabilizálódik, csökkentésében, laborvizsgálat, fogyaszthatnak, normalizálódik, elfogyasztott, cukorbetegség, vércukorszint, testmozgással, szervezetben, stimulásként, megkezdődhet, kapcsolatban, cukorbetegek, befolyásolja, rendszeresen, tanulmányban, vazopresszin, diabéteszre, közvetlenül, antioxidáns, fenyegessen, fogyasztunk, megelőzhető, vazopressin, felélénkíti, küzdelemben, világon emberek, betegséget szokták, évenkénti laborvizsgálat, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, központi idegrendszernek, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, antioxidáns polifenol,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam A fák lelke Föld napja április 22 Facebookon kaptam Minden gyerek jó. Őrangyalod, ha vigyáz rád... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Jó éjszakát Facebookon kaptam Ez a jó az alvásban. Paul David Tripp Április 25 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szent György napi hiedelmek, s... A lelki élet nem arról szól, .... Szép estét kedves látogatóimna... A könnyek összegyűjtése 802 esztendeje, 1222. április ... Őrangyalod, ha vigyáz rád... A legnagyobb hiánycikk manapsá... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Emlék Szép estét kedves látogatóimna... Semmit ne higgy el Facebookon kaptam Viharban csak az a fa marad ál... A hét szűk esztendő Jó éjt Facebookon kaptam Sokkal bölcsebb a természet, Volt egy... Ünnepelj csak A Föld napja Jó éjszakát Föld napja április 22 Paul David Tripp Április 24 Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Önmagaddal nem lehetsz elégede... Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Facebookon kaptam Ez a jó az alvásban. A Mester kezének érintése Szép Ernő - Virágzó akácfák Messziről jött ember Facebookon kaptam Facebookon kaptam A fák lelke Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Minden gyerek jó. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Krisztinától A könnyek összegyűjtése Beney Zsuzsa Facebookon kaptam Gondolatok az életről és szere... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Emberként automatikusan értéke... Facebookon kaptam Ez a jó az alvásban. Facebookon kaptam William Shakespeare idézet Beney Zsuzsa - Tavasz Jékely Zoltán: Szent György-k... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Mester kezének érintése Facebookon kaptam Föld napja április 22 Sokkal bölcsebb a természet, Minden gyerek jó. Facebookon kaptam Lábad nyomát megőrzi a föld. Mosolyogtál már ma? Föld napja április 22 Gondolatok az életről és szere... Ázzal aki csak szép Egyik kedvenc festőm Fernando ... próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Életművészet A fenyő nem szép fa, (...) Facebookon kaptam Önmagaddal nem lehetsz elégede...
|
|
|
|
|
|
| világon emberek, betegséget szokták, évenkénti laborvizsgálat, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, központi idegrendszernek, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, antioxidáns polifenol, teával kapcsolatban, magas vérnyomást, cukorbetegség elleni, tanulmányban arról, vércukorszint megemelkedésére, cukorbetegség kialakulásának, vazopressin nevű, májat arra, vazopresszin szintje, cukorbetegséghez, cukorbetegségben, bebizonyosodott, idegrendszernek, vércukorszintet, megemelkedésére, táplálkozással, polifenolokban, kialakulásának, stabilizálódik, csökkentésében, laborvizsgálat, fogyaszthatnak, normalizálódik, elfogyasztott, cukorbetegség, vércukorszint, testmozgással, szervezetben, stimulásként, megkezdődhet, kapcsolatban, cukorbetegek, befolyásolja, rendszeresen, tanulmányban, vazopresszin, diabéteszre, közvetlenül, antioxidáns, fenyegessen, fogyasztunk, megelőzhető, vazopressin, felélénkíti, küzdelemben, százalékkal, tanulmányok, véráramlást, javíthatják, fogyasztása, szervezetet, javíthatja, vérnyomást, összetevők, hatékonyak, választják, kapcsolódó, szenvednek, lendületet, felébredni, cikkünkben, reggelente, bemutatjuk, gyilkosnak, fordulnánk, egészséges, rendszeres, folyadékot, betegséget, cukorbeteg, amelyekkel, betegségre, tartalmaz, magnézium, csökkenti, polifenol, olyanokat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5403
- e Hét: 30294
- e Hónap: 61780
- e Év: 266481
|
|
|
Offline
